Horarios
Somos un equipo humano y profesional que nos une la gran pasión por nuestro trabajo.
Nuestro objetivo, clases elaboradas hacia una evolución en el movimiento, profundizando en la biomecánica del movimiento a través del cuerpo, con la precisión, alineación, simetría e intensidad con ajustes individualizados. De esta manera se consigue la máxima eficiencia en el mínimo tiempo y dinamismo.
Una experiencia física más alla de lo convencional. Descubre hasta donde puede llegar tu cuerpo y prepárate para sentir como superar tus propios limintes.
Nos caracteriza la gran preparación y amplitud de conocimientos especializados en las más actuales e inovadoras técnicas de Pilates.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador de Global Training, método donde a traves de la combinación del entrenamiento cardiovascular, la tonificación y la musculación conseguiremos convertirte en la mejor versión de ti mismo, a tu ritmo y sobre todo de forma saludable.
Global Training es un enfoque completo y holístico para el entrenamiento físico y el crecimiento personal. En lugar de enfocarse en partes específicas del cuerpo o ejercicios aislados, se abordan todas las áreas relevantes para mejorar la salud y la vitalidad en conjunto.
Se busca mejorar la coordinación, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de manera equilibrada. Además, Global Training también contribuye en aspectos como el descanso, la salud mental y la gestión del estrés, reconociendo su interconexión para el bienestar general.
Entrenadora personal de alto rendimiento, instructora de pilates con certificaciones internacionales especializadas en tratamiento de lesiones, certificación pre y post parto, instructora de actividades dirigidas, ciclo, entrenamiento en suspensión, mindfulness, nutrición clínica y deportiva especialidad vegetariana por el Instituto ICNS.
Y sobre todo, soy una apasionada del movimiento y del conocimiento de nosotros mismos a través de nuestro cuerpo.
Me considero en constante aprendizaje y me encantará compartir contigo lo que he aprendido y lo que aprenderé.
Años de experiencia
Clientes satisfechos
En Pilates+ nos caracterizamos por la gran preparación, amplitud de
conocimientos especializados y en las utilización de las técnicas más
actuales e innovadoras que puedes encontrar en Pilates.
Todas las técnicas y elementos que te describimos a continuación tienen como objetivo tu bien estar, y poco a poco se irán introduciendo en tu rutina de ejercicios con el fin de que cada clase te aporte algo nuevo, divertido y saludable .
!Esperamos que disfrutes!
Decide desde nuestra aplicación que días y horas puede venir, guardando y recuperando horas según tus necesidades y disponibilidad.
Confecciona junto a tu profesor el calendario de asistencia que mejor se adapte a tus necesidades.
Diseñamos las clases de forma que siempre haya una adaptada a tus necesidades físicas o estado de forma. La organización de nuestro centro siempre girará en torno a ti.
Nuestros profesores cuentan con una amplia experiencia y amplitud de conocimientos especializados en las más actuales e innovadoras técnicas de Pilates.
Todos los profesores sois fantásticos, cada tarde es una alegría el compartirla con vosotros. Salgo nueva cada día.
Nunca pensé que podría alcanzar la flexibilidad que he conseguido con vosotros, y casi sin darme cuenta, muchas gracias por vuestro apoyo.
La clases son estupendas, cada día que asisto me sorprendéis con un nuevo elemento o técnica que consiguen que las clases sean divertidas y provechosas.